adoroooooooooooo kibe como não posso como este de soja que não deixa nada a dever ao outro esperimetem voceis vão amarrr

Quibe de soja ao forno: versão light para não fugir da dieta!

Foto: Fabio Castelo

Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)

Rendimento: 15

Dificuldade: Médio

Categoria: Assado

Calorias: 202

Ingredientes:

. 3 xícaras de proteína de soja granulada
. 1/2 xícara de trigo para quibe
. 2 ovos
. 1 xícara de salsa picada
. 4 cebolinhas verdes picadas
. 1/3 de xícara de parmesão ralado
. Sal a gosto

Acessório:. Refratário médio untado com azeite

Modo de preparo:

Ponha a soja e o trigo em recipientes separados e cubra-os com água. Deixe de molho por 30 minutos. Retire a água, passando, separadamente, o trigo e a soja pela peneira. Numa vasilha grande, misture bem todos os ingredientes, exceto o queijo ralado. Disponha o quibe no refratário e por cima polvilhe o queijo. Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar ligeiramente. Sirva em seguida.

Dica: Se quiser você pode rechear o quibe com queijo prato, ricota ou gorgonzola. Nesse caso, antes de levá-lo ao forno cubra-o com rodelas de cebola frita.

                     tomate assaro com recheio cremoso de frango, delicia

Tomate assado com recheio cremoso de frango : é só provar e aprovar

Foto: Ormuzd Alves

Preparo: Rápido (até 30 minutos)

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: Fácil

Categoria: Assado

Calorias: 251 por porção

Ingredientes

.6 tomates grandes
.250g de peito de frango temperado cozido e desfiado
.4 colheres (sopa) de azeite
.1 cebola pequena picada
.1/4 de xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
.1 xícara (chá) de Catupiry
.1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
.sal e pimenta a gosto
.azeite para regar

Modo de preparo

Lave os tomates, abra uma tampa e retire as sementes. Deixe-os por alguns minutos virados para baixo sobre papel toalha. Em uma tigela misture o frango, o azeite, a cebola, a azeitona, o Catupiry, a metade do queijo ralado, o sal e a pimenta. Recheie os tomates, por cima polvilhe o restante do queijo e regue com azeite. Coloque em uma assadeira levemente untada com óleo. Asse no forno preaquecido a 220ºC durante 20 minutos ou até os tomates começarem a murchar. Sirva em seguida.

Farofa de Banana prato Pernabucano

Farofa de banana é uma ótima opção para acompanhar seus pratos | Foto: Gladstone Campos/Reprodução coleção Cozinha Regional Brasileira

Dificuldade: fácil | Tempo: 20 minutos de preparo | Rende: 8 porções

Ingredientes:
. 6 bananas-da-terra maduras
. Farinha de trigo para empanar a banana
. Óleo para fritar
. 1/ 2 xícara (chá) de azeite
. 2 xícaras (chá) de toucinho cortado em cubinhos
. 1 cebola grande picada
. 4 dentes de alho picados
. 1 colher (sopa) de salsinha picada
. 2 colheres (sopa) de manteiga
quente.

. 3 xícaras (chá) de farinha de mandioca

Modo de preparo:
Corte as bananas em rodelas. Passe-as na farinha de trigo e frite no óleo bem quente. Deixe descansar em papel-toalha para retirar o excesso de óleo.  Reserve. Em outra panela, esquente o azeite e frite o toucinho. Deixe dourar bem e acrescente a cebola. Adicione o alho e a salsinha. Coloque a manteiga, derretendo bem. Por fim, despeje a farinha de mandioca, mexendo bem para que fique torrada e crocante. Retire do fogo e junte as bananas fritas. Sirva

                
                                  

Esta  e a Macaxeia metida a besta

Olha só a cara dessa receita de Macaxeira metida a besta, deu até água na boca! | Foto: Gladstone Campos/Reprodução coleção Cozinha Regional Brasileira

Dificuldade: fácil | Tempo: 40 minutos de preparo | Rende: 3 porções

Ingredientes:

. 1 kg de macaxeira (aipim ou mandioca)

. Sal a gosto

. 2 e 1/ 2 xícaras (chá) de farinha de mandioca

. 4 xícaras (chá) de óleo para fritar

. 1 xícara (chá) de queijo de coalho ralado grosso

. 1 e 1/ 2 xícara (chá) de carne-seca dessalgada e desfiada

. 2 colheres (sopa) de manteiga de garrafa

. 1 colher (sopa) de salsinha picada

Modo de preparo:

Descasque as macaxeiras e corte-as em pedaços de mais ou menos 10 cm. Cozinhe com o sal até ficarem macias. Em seguida, corte-as em tiras de 1 cm de largura e passe-as pela farinha de mandioca. Aqueça bem o óleo e frite-as. Descanse sobre o papel-toalha, para tirar o excesso de óleo. Arrume a metade das macaxeiras em uma travessa e polvilhe com o queijo. Coloque a outra metade, cubra com a carne-seca desfiada e polvilhe com mais queijo. Leve ao forno, preaquecido, a 180 ºC, para dourar, pincele com manteiga de garrafa, polvilhe com a salsinha e sirva.

oi amiga este blog e mais pra receitas caseiras tanto de comida e de remedio o nome dele era pra ser de tudo um pouco mais como eu ando muito ruim da memoria coloquei o mesmo do de artesanato so almentou o numero 2 este e NetaArtescriativas2.blogspot.com espero a visita de voceis obrigado e que todos fiquem na paz do senhor. beijossssssssssssssss

Tratamento caseiro Tratamento caseiro RECEITA PARA SACIEDADE Ingredientes: 1 pepino médio verde; 2 colheres de sopa de linhaça; ½ copo d’água; 2 fatias de abacaxi. Como fazer: Descasque o pepino e o abacaxi e misture todos os ingredientes no liquidificador, até que fique homogêneo. Tome um copo dessa bebida em jejum e outro à noite. As fibras ajudarão a ter sensação de saciedade e isso facilitará a perda de peso. SUCO ESPECIAL EMAGRECEDOR Com a chegada do calor, nada melhor do que incluir sucos na alimentação diária, seja no café da manhã ou entre as refeições. Ingredientes: 2 cenouras; 1 colher de sopa de gérmen de trigo; 1 maçã; 2 copos de água; 1 xícara de gelo esmagado. Como fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida. Cada copo tem 55 calorias, betacaroteno, fibras, vitamina B, proteínas, sódio e potássio, por isso, é uma das alternativas a incluir na dieta. SHAKE DE MORANGO Ingredientes: 1 xícara de morangos limpos; 1 copo de iogurte natural ou do sabor que preferir; 4 colheres de sopa de linhaça. Como fazer: Bater os morangos no liquidificador, acrescentar o iogurte e a linhaça e mexer para misturar. Pode ser bebido pela manhã, como café da manhã ou entre as refeições, como lanche. As fibras desintoxicam o organismo e promovem o emagrecimento. IOGURTE CASEIRO Ferva um litro de leite desnatado e deixe amornar, acrescente um pote de iogurte natural e deixe a panela tampada até o dia seguinte. No dia seguinte, acrescente uma caixinha de gelatina diet sabor morango, sem bater, apenas misture. Pode ser guardado na geladeira por uma semana e ser consumido nos intervalos das refeições, como um lanche. Varie os sabores, conforme preferir, trocando o sabor da gelatina. Acrescentando esse iogurte à dieta, você estará evitando a vontade de comer doces e ainda garantindo o cálcio, tão necessário à saúde! Fonte: Como emagrecer utilizando-se remédios caseiros

Veja 3 receitas de esfoliantes caseiros e aprenda os truques para uma esfoliação perfeita Publicado por Renata Fraia Em brancoMarias, vocês já repararam que depois que a gente faz uma esfoliação no rosto, ao passar levemente as mãos na pele, sentimos uma suavidade incrível? Sensação essa que talvez só se compare com a de quando fazemos uma limpeza dental (no consultório odontológico), e ao passar a língua sobre os dentes, ela desliza suavemente. E por que temos essa gostosa sensação? Porque a esfoliação elimina as células mortas da pele favorecendo a renovação celular, e eliminando cravos espinhas e a oleosidade, tornando a pele fica lisinha e ainda previne o aparecimento de pelos encravados que ocorrem se os poros estão obstruídos por células mortas. Fazer uma esfoliação branda dois dias antes da limpeza de pele irá auxiliar a esteticista. A esfoliação também deve ser feita no corpo três dias antes da depilação. Facilitando a desobstrução dos poros que ‘aprisionam’ os pelos, encravando-os. Vou mostrar aqui três receitas de esfoliação caseira. As duas primeiras para o rosto, sendo uma para pele oleosa e acneica e a outra para peles normais e secas. A terceira é para o corpo, podendo ser mais abrasiva. Resolvi criar receitas (fórmulas quase farmacêuticas) com o que todo mundo tem em casa, para facilitar, já que esse deve ser um hábito quinzenal. Esfoliação para pele oleosa e acneica - 2 colheres (chá) de açúcar - 1 colher (chá) de sumo de limão - 1 gota de óleo vegetal ( o que você tiver, pode ser amêndoas, uva, abacate ou mesmo de soja) ou azeite (melhor!) Misture mexendo bem e aplique no rosto em movimentos suaves (sem friccionar muito) e circulares, enxágue em seguida de preferência com água gelada para fechar os poros. Se a pele for muito oleosa aplique 1 vez por semana, se não, pode usar a cada 15 dias. Se a acne estiver muito inflamada, consulte um dermatologista antes de esfoliar a pele. Importante! Devido à presença de limão, jamais use essa mistura sob o sol. Depois utilize um hidratante não oleoso. Esfoliação para pele normal e seca - 1 colher (chá rasa) de açúcar - 1 colher (chá rasa) de sal - 3 colheres (chá) de óleo vegetal ( vide receita anterior) ou azeite (melhor!) - 3 gotas de sabonete líquido Prepare da mesma forma que a anterior. Aplique quinzenalmente e depois passe um hidratante ou um creme nutritivo. Esfoliação para o corpo - 1 colher (sopa) de açúcar - 1 colher (sopa) de fubá ( se não tiver, pode ser mais uma de açúcar) - 2 colheres (sopa) de óleo vegetal ou azeite - 1 colher (chá) de sabonete líquido Misture bem e aplique no corpo durante o banho. Depois passe um hidratante. Importante! Não aplique no dia da depilação, nem antes nem depois, para não provocar irritações. Dicas: 1- Experimente esfoliar levemente as mãos e pés antes de fazer as unhas. Veja como ficarão macias. 2- Para a esfoliação corporal você também pode utilizar uma bucha vegetal (foto), mas essa deve ser trocada frequentemente pois há acúmulo de bactérias.

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